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Margarida Ledo explicó a las participantes la idoneidad de este tipo de talleres porque sirven “para tejer relaciones” y dedicar tiempo “al cuidado del cuerpo”, afirmó. Margarida Ledo invitó al colectivo de mujeres a participar en otros programas y talleres de la Delegación de Igualdad y Salud. “Nos gusta que participéis. Tenemos tres líneas: de salud y cuidado del cuerpo, de formación en género e igualdad y de manualidades. Hacemos un esfuerzo para llevar estas actividades a todas las asociaciones”, comentó.

Margarida Ledo emplazó a las mujeres de este taller a hacer uso de los programas y talleres que se imparten desde la Casa de las Mujeres. “Trabajamos los talleres de septiembre a junio. Contamos con un magnífico equipo técnico y estamos encantadas de recibiros en estas actividades”, afirmó.

El taller de relajación ofrece técnicas para tomar conciencia del proceso de transformación de los problemas psíquicos en síntomas orgánicos de manera involuntaria. Este taller ayuda a analizar el dolor y a aprender técnicas de desaparición del mismo. Sirve para conocer y poner en práctica habilidades de relajación, respiración, visualización y auto masaje; para saber los factores que influyen en la salud personal y la posibilidad de abordarlos.

Junto a ello, el taller abre la posibilidad de identificar creencias personales; reflexionar sobre la imagen corporal que la sociedad actual ofrece de la mujer; sin olvidar la importancia y el alineamiento que conlleva el tipo de alimentación que ingerimos con nuestras emociones y comportamiento. Este taller de relajación se engloba de dentro de la programación de talleres que ofrece La Casa de las Mujeres (calle Liebre), donde se facilita la inscripción a las personas interesadas